Точка А:
❌ Сколиоз;
❌ «лишний вес», который был спровоцирован отеком из-за нарушения осанки;
❌ боли в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника;
❌" мушки" перед глазами, онемение пальцев рук, головокружения.

Что было сделано:
1️⃣ проведён компьютерный скрининг осанки
2️⃣ проанализированы двигательные тесты и замеры
3️⃣ подобрана индивидуальная коррекционная программа тренировок
4️⃣ весь курс Анну сопровождала персональный тренер-куратор, которая проверяла технику выполнения упражнений, отвечала на вопросы, корректировала программу занятий

Точка B:
✅ уменьшились объемы тела: -4 см в зона живота, -3 см в бедрах, - 3 см в обхвате бедра ЗА 3 недели!
✅ полное восстановление лимфотока и снятие отека, из-за чего ушел "лишний вес"
✅ Боли в течение курса ушли полностью и больше не возникали;
✅ Удалось существенно скорректировать осанку;
✅ выработалась привычка тренироваться.

Точка А:
❌ Несколько операций не крестце, полгода в положении лежа на животе, ограничение практически на все виды физических нагрузок.
❌ Как следствие, боли в спине и большой живот, который никак не удавалось убрать.

Что было сделано:
1️⃣ проведена персональная диагностика — тесты, замеры, диапазон боли;
2️⃣ в дополнение к тренировкам составлен индивидуальный график кинезиотейпирования;
3️⃣ весь курс Марию сопровождала персональный тренер-куратор, которая проверяла технику выполнения упражнений, отвечала на вопросы, корректировала программу занятий.

Точка B после 3-х недель занятий:
✅ -7 см в талии уже спустя половину курса;
✅ Ушёл отёк живота, поясницы и крестца;
✅ Уменьшились боли в спине;
✅ Скорректирован поясничный лордоз.

Точка А:
❌ постоянные боли в пояснице и шее
❌ вывалившийся живот
❌ диастаз
❌ нарушение менструального цикла

Что было сделано:
1️⃣ проведён компьютерный скрининг осанки
2️⃣ проанализированы двигательные тесты и замеры
3️⃣ подобрана индивидуальная коррекционная программа тренировок
4️⃣ весь курс Екатерину сопровождала персональный тренер-куратор, которая проверяла технику выполнения упражнений, отвечала на вопросы, корректировала программу занятий

Точка B:
✅ минус 15 см в зоне живота
✅ ушли боли в спине и шее
✅ диастаз уменьшился в 2 раза
✅ восстановлена регулярность цикла
✅ появились силы и энергия

Антонина Кравец, экспер №1 по женскому восстановительному фитнесу