Привычка быть стройной
Индивидуально подобранный комплекс дыхательной гимнастики на каждый день от реабилитолога с 13-летним стажем
Прилив энергии и бодрости после тренировок на весь день
Несложные упражнения для любого уровня подготовки
Уменьшение объёмов тела уже после 2-3 занятий
Начало сразу после оплаты
Запись на интенсив
Оставьте заявку и я свяжусь с вами
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Специальная цена действует только 48 часов!
Этот онлайн-интенсив для вас, если вы
Устали упахиваться в зале, сидеть на диетах и не видеть результата
Привычные тренировки вызывают боль, дискомфорт, потерю энергии, в результате возникает желание все бросить уже через месяц
Забыли, когда последний раз занимались спортом, поэтому боитесь начать и переживаете из-за сильных нагрузок
Из-за отеков не можете носить любимое кольцо, застегнуть молнию на сапогах, носить открытую майку из-за валиков подмышками, глаза по утрам превращаются в щелочки
Есть грыжи, диастаз, травмы или другие проблемы, требующие индивидуального подхода и специальных упражнений
Попробовали множество видов физической активности, но так и не нашли подходящий
Уйдет до 2 размеров
в одежде за счет восстановления лимфотока
в одежде за счет восстановления лимфотока
Появится ощущение бодрости и прилив сил на весь день после каждой тренировки
Уменьшится целлюлит, кожа станет гладкой
и подтянутой
и подтянутой
Наладится работа кишечника, пройдут вздутие и запоры
Уйдет отечность ног, одутловатость лица, пропадут подмышечные валики
Уменьшится аппетит и вы избавитесь от переедания
Результат после занятий
Главное — вы привыкнете тренироваться ежедневно, упражнения будут давать быстрый эффект и заряжать бодростью на целый день!
Результаты учениц, которые уже прошли интенсив
*Все фото опубликованы строго с разрешения участниц
Почему наши ученицы стройнеют и влюбляются в тренировки
Индивидуальный план занятий
Подбор упражнений с учетом вашего образа жизни и особенностей здоровья
Обратная связь
Контроль выполнения упражнений и соблюдения техники кураторами
Минимум действий
Нет сложных упражнений, которые дают травматичный эффект
Быстрый результат
Вы увидите изменения в весе и самочувствии уже после 2-3 занятий
Продолжительное действие
Хочется возвращаться к тренировкам, чтобы чувствовать прилив энергии и сил
Автор программы и тренер
Антонина Кравец
Женский реабилитолог
С профильным образованием и стажем 13 лет
«Счастливая» обладательница 9 межпозвонковых грыж
Смогла полностью восстановиться по собственным программам и поддерживает эталонную фигуру
Написала диссертацию
По реабилитации женщин с помощью техник дыхания
Разработала и запатентовала
2 авторские программы по лечебной дыхательной гимнастике
Помогла более 12000 женщинам
Обрести здоровую спину и фигуру мечты без боли и изнурительных тренировок
Каждая участница получает разный набор тренировок, основанный на комплексной диагностике организма
1. Пройдите тест для создания персональной программы тренировок
2. Получите доступ к индивидуальному комплексу из семи упражнений
3. Делайте тренировки в течение 2 недель — по 2 дня на каждый комплекс
4. Задавайте вопросы и присылайте видео с упражнениями на проверку
5. Повторяйте программу следующие 2 недели для закрепления результата
Отзывы наших учениц
Как устроены занятия
Посмотрите пример обучающего видео
Вам не нужен специальный инвентарь — только коврик для фитнеса
Все видео озвучены — не нужно замирать в неудобной позе, чтобы прослушать комментарии тренера
Простые упражнения доступны с любым уровнем физической подготовки
Что входит в интенсив
Только 3 дня для вас действует
специальная цена 4900₽/85 €
вместо 7500 ₽/125 €
вместо 7500 ₽/125 €
Цена интенсива: 7500 ₽/125 €
Комплекс из 7 индивидуально подобранных занятий по 25-30 минут
Комплекс лимфодренажного самомассажа, который вы сможете делать не вставая с кровати
Доступ к упражнениям 30 дней
Проверка 3 упражнений и ответы на вопросы в течение 30 дней интенсива
Только 3 дня для вас действует специальная цена
4900 ₽/85 € вместо 7500 ₽/100€
Доступ откроется сразу после оплаты
Запись на интенсив
по специальной цена 3900 ₽
по специальной цена 3900 ₽
Оставьте заявку и я свяжусь с вами
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Специальная цена действует только 48 часов!
При некоторых болезнях занятия противопоказаны
Послеоперационный период (после полостной операции не ранее, чем через 6 месяцев)
Заболевания почек (нефрэктомия)
Беременность (не болезнь, но очень особое состояние при котором заниматься не стоит)
Тромбоз вен (не путать с варикозным расширением вен)
Острый период протекания заболеваний спины (когда вы не можете встать с постели и проводится "лечение положением" и НПП)
Эпилепсия
Легочная гипертензия
Сердечно-сосудистые заболевания
Аневризмы аорты
Аневризма сосудов головного мозга
Внимание! Грыжи и протрузии НЕ ЯВЛЯЮТСЯ противопоказаниями к тренировкам
