Дыхательная
перезагрузка
Дышите, чтобы наконец выдохнуть и почувствовать легкость
ОПЛАТИТЬ МЕСТО С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ АНТОНИНЫ
8 дней практики и ваш вес снизится до 3 кг, а боли уменьшатся или уйдут
интенсив 21.10 - 28.10
[ Ученый ]
[ Женский реабилитолог ]
[ Автор дыхательных техник ]
[ Методист ЛФК ]
Дышите
Если Ваше тело кричит о помощи болью и отеками. Дышите. Это единственная функция, которую оно пока выполняет неправильно. Исправьте её — и вес, и боли отступят как симптомы.
Я приглашаю вас
на интенсив, если Вы хотите:
Что будем делать?
Улучшить общее самочувствие, почувствовать легкость
и прилив энергии
сбросить 2-3 кг и избавиться от отеков
Улучшить
обмен веществ
Улучшить осанку
и расправить плечи
Уменьшить
боли в спине
Снять тревожность
и стресс
Упражнения интенсива
ПОКАЗАНЫ при:
  • гипертонии
  • грыжах
  • протрузиях
  • диастазе
  • варикозе
Занятия ПРОТИВОПОКАЗАНЫ при:
  • Аневризме головного мозга
  • Аневризме аорты
  • Онкологических заболеваниях с ремиссией менее 6 месяцев
  • Лёгочной гипертензии
  • Тромбозе вен ( не путайте с варикозом)
  • Беременности
  • Нефрэктомии
  • Операции на сердце
Правильно дышать и добавлять легкие доступные
упражнения, которые практически не имеют
противопоказаний.
почему дыхание — это первое,
на что стоит обратить внимание, если есть проблемы с телом,
и узнайте, правильно ли вы дышите
Посмотрите видео
День 1
Диагностика и постановка дыхания
ЧТО ВХОДИТ:
  • Экспресс- диагностика
  • Замеры и постановка цели
  • Вступительные видео-рекомендации
  • Знакомство в чате и с правилами интенсива
  • Постановка дыхания
  • Самомассаж диафрагмы
РЕЗУЛЬТАТ:
Вы заряжены энергией, мотивацией от первых практик, поставили цель и готовы к интенсиву
День 2-3
Плоский живот, здоровая поясница и подвижный таЗ
БОНУС:
Дыхательная самомассажная практика с массажными мячами для поясницы и таза (10 минут)
ЧТО ВХОДИТ:
  • Специальная дыхательная тренировка (20 минут)
  • Отработка комплексов упражнений
  • Проверка домашних заданий лично Антониной
РЕЗУЛЬТАТ:
  • Снизится отёчность тела
  • Уменьшится живот
  • Снизятся или уйдут боли в пояснице и крестце
  • Уменьшится /уйдёт тянущая боль в ноге и ощущение “кола” в ягодице при ущемлении седалищного нерва
  • Уйдёт вздутие живота
  • Наладится пищеварение
День 4-5
Красивая
осанка
БОНУС:
Дыхательная самомассажная практика с массажными мячами для грудного отдела (10 минут)
ЧТО ВХОДИТ:
  • Специальная дыхательная тренировка (20 минут)
  • Отработка комплексов упражнений
  • Проверка домашних заданий лично Антониной
РЕЗУЛЬТАТ:
  • Снизятся или уйдут боли под лопатками
  • Уменьшится сутулость
  • Улучшится осанка
  • Раскроются плечи
День 6-7
Свободные 
шея
и плечи
БОНУС:
Дыхательная самомассажная практика с массажными мячами для шеи и плеч (10 минут)
ЧТО ВХОДИТ:
  • Специальная дыхательная тренировка (20 минут)
  • Отработка комплексов упражнений
  • Проверка домашних заданий лично Антониной
РЕЗУЛЬТАТ:
  • Снизится отёчность лица, проявление брылей и второго подбородка
  • Уменьшится холка
  • Снизятся или полностью пройдут стягивающие боли в зоне шеи и плеч
  • Повысится продуктивность и работоспособность
День 8
Заключительная диагностика
Подведение итогов
Программа
интенсива
Что входит и Как будет
проходить интенсив
ОПЛАТИТЬ МЕСТО С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ АНТОНИНЫ
Посмотрите, что говорят
и каких результатов достигают клиенты Антонины
Закрытый канал в Telegram — все материалы и общение с Антониной в одном месте.
Минимум оборудования: коврик и по желанию 2 массажных мяча для бонусных самомассажных техник, которые ускорят эффект.
Короткие практики: 10–20 минут в день, легко вписать в любой график.
Доступ к материалам: 30 дней с момента старта; обратная связь Антонины — с 21.10 по 28.10.
Вечный доступ: при выполнении всех заданий интенсива материалы станут доступны навсегда.
Обратная связь в чате: задавайте вопросы и присылайте видео на проверку в удобное время в дни обратной связи.
Легко начать, удобно выполнять, эффект заметен уже через неделю
3499 ₽
НАБОР ЗАКРЫТ
Антонина
Кравец
Женский реабилитолог с 17-летним практическим опытом в России и Европе (Италия, Швейцария)
Спортивный нутрициолог и сертифицированный специалист по кинезиотейпированию международного класса
Победила затяжные панические атаки с помощью дыхательных техник
“Счастливая” обладательница 9 межпозвоночных грыж после травмы шеи. Полностью восстановилась с помощью собственной дыхательной методики и родила в 36 лет здорового ребёнка — без анестезии
Дипломированный реабилитолог и методист ЛФК
Автор 2 запатентованных дыхательных методик по снижению веса и уменьшению болей в спине
Автор диссертации и более 20 научных исследований о снижении болей в пояснице у женщин с помощью дыхательных упражнений
Автор интенсива
ОПЛАТИТЬ МЕСТО С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ АНТОНИНЫ
8 дней — чтобы доказать, что ваше тело способно на большее, чем болеть и отекать
3499 ₽
НАБОР ЗАКРЫТ
Часто
задаваемые
вопросы
Политика
Facebook
Дышите
Twitter
Согласие на обработку персональных данных
Политика обработки персональных данных
Публичная оферта
ИП Кравец Антонина Андреевна
ИНН 771685274750