Сразу после регистрации получите Персональный лист диагностики проблемного живота. Распечатайте его и делайте пометки на вебинаре.
Также у вас будет видео «Тест для глубоких мышц живота». Проверьте состояние мышц, которые реально отвечают за талию, а не тех, которые вы качали в спортзале.
Посмотрите лист диагностики и видео заранее, чтобы получить максимальную пользу от вебинара.
Последовательно разберём 8 причин появления большого живота:
1) Слабые мышцы пресса
2) Проблемы с пищеварением
3) Проблемы в поясничном отделе позвоночника
4) Диастаз
и ещё 4 причины.
Попробуем технику дыхания, которая лежит в основе всех программ по созданию тонкой талии.
Заполним лист диагностики.
Наконец-то понятно, что мешает получить плоский и красивый живот в вашем случае. А главное — ясно, что с этим делать.
Общих слов и рекомендаций в ключе «меньше есть, больше двигаться».
Призывов заклеить рот, питаться только зелеными овощами и тренироваться каждый день по часу.
Волшебных таблеток на все случаи жизни.
понятно, что мешает получить плоский и
красивый живот в вашем случае.
получить плоский и красивый